Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
ma il principio delle varie cheto,metabolica etc non dovrebbe essere proprio togliere carbo per usare grassi?considera che sabato e domenica(pranzo) carbo a tutto spiano...
aggiungendo carbo devo aggiungere anche calorie o toglierle?
omega 3 il tonno non va bene?
bevo oltre 2 litri...
grassi metto l'olio,cosa dovrei aggiungere?a che fine?aumentando le calorie?
grazie mille per l'aiuto...

Se la tua vuol essere una chetogenica devi specificarlo. Da come l'hai descritta tu è una dieta né carne,né pesce.