Come già detto da fifty,la forma del picco è molto genetica anche se ci si pò lavorare sopra..io il picco l'avevo gia prima di iniziare palestra..tanta gente, malgrado abbiano braccia enormi e lavorino sul picco,gli è rimasta cmq una forma arrotondata del bicipite..con questo non voglio dissuaderti dal fare esercizi di isolamento per il picco,intendiamoci