Quanti squat fai in settimana!! Cmq, per quanto ne so io lo squat al multipower è DANNOSO perchè costringendo la schiena a muoversi secondo una traiettoria perfettamente verticale (mentre la colonna vertebrale non è un manico di scopa), si eserciterebbero sulle singole vertebre delle forze di taglio non proprie benefiche.

E' poi anche MENO EFFICACE perchè non allena i muscoli stabilizzatori. In pratica metà del lavoro te lo fa la macchina.

Ciao!!