Esatto! A mio avviso alla fine del ciclo, il tuo 100 kg non sarà 1RM ma 3 o 4RM
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Esatto! A mio avviso alla fine del ciclo, il tuo 100 kg non sarà 1RM ma 3 o 4RM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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