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21. Non puoi votare in questo sondaggio

  • SI. per questo questo e quest'altro motivo...

    6 28.57%

  • NO. finirà per spippettarsi a casa fino a diventare cieco (è già sulla buona strada)

    8 38.10%

  • secondo me è un suo delirio, questa manco sa che esiste

    7 33.33%
Risultati da 1 a 15 di 3146

Discussione: Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

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  1. 17-02-2008, 10:54 PM #11
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    scusa, mi era sembrato di capire che volessi inserire la board press
    occhio che man mano che i pesi salgono è sempre + difficile fare tutte quelle reps con quelle %.
    io ad esempio 3x2 al 90% nn riesco a farlo, forse solo nella panca
    nello stacco faccio 1x3 @90% e poi posso tornare a casa
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 17-02-2008 alle 10:57 PM
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