Citazione Originariamente Scritto da zak Visualizza Messaggio
Ciao sono zak 45 anni, 20 anni di allenamento 2 ore a settimana, mai diete, mai fisse! ora credo mi serva qualche cosiglio.
svegliaaa...
fake..
uno con 20 anni di allenamento, chiede sul forum consigli per cambiare?
uno cosi? non ha mai fatto diete?
uno con quel fisico si allena 2 ore a settim?