Siccome la maglia ti aiuta sostanzialmente all'inizio dell'alzata, vicino al petto per intenderci, dove la trazione è massima, Somo allena la panca con una presa più stretta per migliorare la spinta con i tricipiti dato che nella parte finale dell'alzata vengono coinvolti maggiormente i tricipiti e in questa fase la maglia trazione poco e niente...Originariamente Scritto da Matteo_Cresti
Spero di non aver detto cazzate..
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