Faccio un po' di spiega delle asserzioni che ho postato prima.

Mi rendo conto che risulto un po' pedandidascalico, ma l'ha voluta Iron. Quindi, prendetevela con lui !

- limita la panna da cucina, prediligi (o fai prediligere ) i sughi "semplici"
Con sughi semplici, io identifico quelli che hanno un tempo di cottura limitato, meglio se utilizzati a crudo, pochi ingredienti e pochi grassi saturi.

Un esempio: pasta o riso al pomodoro fresco, olio ev a crudo e un po' di basilico. Un altro: pesto.

- elimina la maionese. Al più usa la senape.
Ho un po' di idiosincrasia verso la maionese. Se la fai tu a casa, metti le uova crude a rischio salmonella. Se la compri, mi sembra un ricettacolo di grassi non meglio identificati e il compendio del piccolo chimico.
- la simmental nun se po' magna'
Semplice ! Sai che tipo di carne mettono dentro ? Tu credi che usino tagli pregiati ? Io temo tanto di no...
- il burro nel PWO, senza una fonte proteica ?
Bene ! Ottima correzione dal buon Fenix !
- il nesquik nel pre nanna nun se po' legge !
Non è obbligatorio assumere un pasto prima di mettere l'orecchio sul cuscino, eh. Al limite, mangia quelle calorie a cena (o negli altri pasti).