ma io trovo molta soddisfazione a "pigiare" cosi!
mi conviene forse smettere una rip. prima?
ma ho letto piu volte che e' meglio allenarsi piu' di rado e ammazzarsi
per ottenereuna stimolazione gh ottimale e teoricamente dovrebbe essere cosi'
nn ho mai creduto a cicli e contro cicli
ci ho provato anche con metodo weider per piu' di 6 mesi con risultati piu' tosto scarsi
si forse l'alimentazione sembra sballata ma vario molto....mangio anche la soia e riso, se dovessi scrivere tutta la settimana un vo piu' a letto:-)