Cintura si o no?

[Heavy Metal]

ciao!
che sia deleteria non credo, però piuttosto che usare la cintura è meglio rinforzare addome, obliqui e lombari cosicchè che svolgano la loro naturale funzione di supporto.

quoto
rinforzare e soprattutto imparare ad usarli quando si a che fare con carichi elevati