Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Domanda: perché non usi la stessa progressione che utilizzi per lo stacco anche su panca e squat ?
Risposta: perchè serie da 8 e 6 reps con stacchi potrebbero andare a discapito dell'esecuzione e...dei calli .
Calli esclusi, temo un po' per le "alte" reps negli stacchi...

Non dovrei?

Il resto come ti sembra?