Sono SICURO intendesse, in forma abbreviata, "esercizi che stimolano maggiormente la porzione superiore del retto addominale, di rotazione del tronco verso il bacino" e "esercizi che stimolano maggiormente la porzione inferiore del retto addominale, di rotazione del bacino verso il tronco",
VERO?
@smallville: Perchè, come complementare petto, non dovrebbero andare i piegamenti delle braccia alle parallele? A me piace un sacco come esercizio, fa molto Rocky Balboa, ed alleni fortemente pure i tricipiti che comunque hai in quella sessione
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