Allora.
Nel fit-check iniziale come minimo deve chiederti: tutti i dati personali, situazione lavorativa, famigliare, hobbies impegnativi, sport praticati in passato e attualmente, quadro generale sulla salute, se usi farmaci, se fumi, operazioni subite, cosa mangi, quanta acqua bevi.... Dopodichè deve poi prenderti: plicometria accurata, esami posturali e test di flessibilità, misure di polso, braccio, vita e coscia. Se manca uno solo di questi punti che ti ho detto, non è un personal affidabile a mio avviso.
Dopodichè, se tutti i requisiti precedenti sono stati soddisfatti, se il fit-check suddetto è compreso negli 80 € (quindi in tutto per quella cifra devono farti DUE sedute personal, una per il fit-check ed una di spiegazione ed eventualmente prova della scheda) e se, oltre alla banale scheda il PT ti imposta un programma cardio+pesi spiegato per bene, motivando tutte le sue scelte, allora è un BUON servizio.
Il prezzo, beninteso, resterebbe ancora un pochino eccessivo. 60-70 € sarebbero più appropriati.
Cifre superiori a queste le chiedono solo quei pochi PT che hanno un "nome" ed una "fama", che allenano star dello spettacolo e atleti di alto livello.
Dimenticavo, pretendi SEMPRE di vedere le certificazioni. Chiunque può spacciarsi per PT e lavorarci anche, purtroppo, visto che non c'è una legislazione chiara in materia.
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