se vuoi diventare grosso e forte e incazzatodirei di no,...puoi fare moltissimo coi manubri ma la panca è la panca, poi col bilanciere hai accesso ad altri esercizi molto potenti (stacchi, squat, military press, push press, .....)
se vuoi diventare grosso e forte e incazzatodirei di no,...puoi fare moltissimo coi manubri ma la panca è la panca, poi col bilanciere hai accesso ad altri esercizi molto potenti (stacchi, squat, military press, push press, .....)
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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