oggi giornata di judo(che considero-per modo di dire-riposante)
dolori alle ginocchia per le troppe botte a terra,spero che questo non infici nel wo di sabato delle gambe.
Mi sono accorto che a furia di eseguire le tecniche con la parte destra del corpo ho una spalla molto più forte dell'altra(la destra) e che è leggermente più sviluppata;ergo nella sessione di sabato (spalle-gambe) dovrò pensare se utilizzare carichi diversi per ristabilire un certo equilibrio.
Appena ci riesco posto un video con qualche randori in palestra(combattimenti amichevoli)