beh, a mio avviso se continui a seguire una dieta povera di carboidrati perderai pienezza muscolare e non è detto che ti definisci.. una dieta di definizione non significa che non debba contenere carbo, anzi...e poi giocano un ruolo importante anche i grassi...se poi vuoi accellerare le cose puoi prendere un integratore brucia-grassi ma prima devi stabilire una buona dieta