salve a tutti

mi sono appena iscritto in questo forum..colgo l'occasione per salutarvi tutti e complimentarvi con voi per la serietà e la mancanza di ipocrisia che caratterizza le risposte che date

comincio con la mia richiesta d'aiuto..

molto contento dei risultati ottenuti con la monoidrato ( tattica del carico, mantenimento etc..) avrei intenzione di provare altri tipi di creatina più evoluti...

la mia scelta probabilmente ricadrà o su cee (ethil estere) o sulla tri-creatina malato (la kre alkalyn la provai tempo fa con un prodotto che la accoppiava alla beta alanina e ne sn rimasto molto soddisfatto)..

vorrei sapere un pò chi di voi l'ha provate, quali sono stati i benefici ricavati e sostanzialmente la differenza tra queste 2 qualità di creatina..

grazieee