I video che hai postato si riferiscono al 2004. Quello dell'allenamento è più recente.

Voevoda secondo me non è da prendere come esempio.. una genetica fuori dal comune e nonostante non sia mai stato trovato positivo al doping ho moooolti dubbi sulla sua esplosione muscolare del 2004.

Badate che nella realtà per "non sentire" (come si dice in gergo...) l'avversario ce ne vuole... ma taaaanta di più..