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Discussione: Mie foto [suggerimenti?]

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  1. 09-01-2008, 03:52 PM #2
    L'avatar di The Undertaker
    The Undertaker
    The Undertaker non è collegato Sergio Oliva In Pre Gara
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    Prima eri un troppo coperto, per i miei gusti...io cerco sempre di restare al massimo al 12% di BF te sarai sopra il 20%...
    Poi hai ridotto notevolmente massa grassa perdendo però anche un po di massa magra...
    Io metterei su un bel po di massa e verso maggio inizierei con un po di definizione

    Buon lavoro Matteo
    Ultima modifica di The Undertaker; 09-01-2008 alle 03:55 PM
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