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bhè il corvo le so io le 2 principali...
io stacco dal sottosuolo, altezza regolare 22.5 altezza MIA [corvo] -3cm... scavo una fossa per il bilancere e parto da li... se no non è stacco
laltra...
eseguito remo ecc con 200kgx8 poco cheating, però sono ancora lontano dal mio obiettivo 300kg x 12 0 cheat schiena 90, staccando sempre da terra solo con la forza dei dorsali... mi sa che devo cambiare scheda e fare una specializzazione...

corvo... passamelo sto post

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