Non fare gli stacchi
Quando si consiglia in questo Forum, come in altri, di fare stacchi,panca, squat, si intende persone che non hanno patologie a carico del rachide, o a livello osteo-articolare.
Ad una persona al di la del monitor, che dichiara di avere una patologia della colonna vertebrale, e per di più che accusa dolori, che gli debbo dire?
Parla con un bravo ortopedico che conosca la tua situazione, e chiedi consigli a lui, nessun altro puo' farlo in questa sede!
Scusa la franchezza