Premetto che non ne so niente sul bb, quindi prendi quello che ti dico come una osservazione e non come un consiglio.
Credo, ripeto credo, che fermarsi di colpo per una settimana dopo aver effettuatoi un ciclo di carico, non sia molto indicato. Secondo me è più utile allentare il ritmo per una settimana senza però smettere: diminuendo ad esempio il peso, dimezzando serie e ripetizioni e magari anche gli esercizi più specifici. Cosa ne pensate??