guagliò state calmi non vi arrabbiate che vi fa male al fegato!!!
secondo me la formula giusta non è la rabbia perchè la rabbia annebbia la coscienza e ci spinge a fare delle cose di cui ci potremmo pentire!!!
secondo me il giusto approccio mentale è la dedizione e la disciplina tutto condito da un'estrema concentrazione!!!
nell'attimo in cui facciamo l'ultimo respiro prima e ci aggingiamo ad eseguire l'esercizio raggiungiamo il massimo della concentrazione e proiettiamo la mente verso l'ultima sperata e conquistata ripetizione!!!

la calma è la virtù dei forti!!!