Qualcuno di voi praticava o pratica atletica ?

[Timur]

Dai immaginati uno abituato ad allenarsi 8 ore al giorno 6 giorni a settimana e il tempo libero o a impostare il programma nell'orologio o a pianificare l'allenamento si ritrova ad allenarsi max 90 minuti 3 volte a settimana
con obiettivi opposti (HO GIGANTEGGIATO)

DIOOOO come mi manca aveva ragione IronPaolo

caspita 8 ore al giorno son davvero tante! io non reggerei a lungo ^^
pure io ho fatto nuoto con allenamento 6 giorni su 7 e il 7 gara... poi triathlon con doppi allenamenti giornalieri per 6 giorni a settimana

bhe devo dire che mi viene spesso da pensare cosa cacchio sto facendo nei giorni di riposo dai pesi... mi sento "inutilizzato"

anche se son due cose parecchio differenti... nessuno riucirà mai a convincermi che il meglio nei pesi sia intervallare rest e wo... sono fermamente convinto che avendone la possibilità allenarsi 6 giorni su 7 sia di molto piu produttivo che non intervallando. ovviamente strutturando bene esercizi, volume e intensità... ma dai, deve essere cosi! un giorno riuscierò ad allenarmi 6 giorni su 7 pure con pesi.. lo so!

... e poi mollo tutto perchè ho fatto la sboronata