Citazione Originariamente Scritto da GOLD'S GYM Visualizza Messaggio
Non sono per nulla d'accordo con la tua visione...loro usano anche schemi a basse reps,anche se Ronnie è solito mantenersi sempre sulla 12 reps.Inoltre il pompaggio porta sostanze molti utili ai muscoli che lavorano.
Non fanno testo questi esseri come riferimento a cosa funziona e cosa non funziona...le sostanze molto utili che lavorano sono ben altre di quelle apportate dall'allenamento dei pesi

Siamo seri, sarebbe come guidare la panda sulla neve con lo stesso metodo con cui un pilota guida una f1 sull'asciutto...non centra nulla o molto poco.