Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
al limite tenderei a potenziare/tonificare deltoide posteriore, trapezio e tricipite.
il gran dorsale concorre all intrarotazione dell omero!
oppure tonificare e potenziare il deltoide posteriore e trapezio....cmq le spalle possono essere anche anteposte per il semplice fatto dovuto al nn potenziamento dei muscoli dorsali che portera ad avere un posizione rilassata con le spalle anteposte in avanti......quindi potenziando i dorsali si otterra una ritrazione di esse....