ok ciarlare somo, ma non ho mai detto che porta/o no risutlati ad un natural/o no...

insomma... il mio punto di vista, è si spremersi ma non magari all'ecceso cosi evidente...anche se per le gambe è molto facile ad arrivare alla fine del tutto rincoglioniti...

anche perchè poi i non natural devono far conto del recupero e non... infortuni e non... ma io non sono nessuno per dire se porta o no risultati...o dire un allenamento cosi non fa un cazz... bisogna vedere tt il contesto in cui un allenamento del genere è inserito!

ma dato che un sarcev che prepara pro al livello dell olympia fa cosi, qualcosa serviranno eheh