oh numerè.. se uno posta un video è per ciarlare un pò no? altrimenti il forum che ci sta a fare?

io ho solo detto che per un NATURAL queste sono pratiche poco utili.. secondo la mia esperienza (poi magari sbaglio)
nel caso di un doped magari la situazione è diversa, soprattutto a livelli stratosferici come quelli degli atleti seguiti da Sarcev.

il video è simpatico ma personalmetne non mi entusiasma.