il corpo tende al risparmio. la massa muscolare è molto dispendiosa da mantenere. ergo se non è più utile (non nti alleni più) il corpo tenderà più o meno velocemente ad eliminarla.

la sindrome da superallenamento OTS è una vera è prorpia malattia: il corpo che cade in uno stato profondo di sovraallenamento avrà grossissimi problemi e nesecciterà diu un tempo anche molto lungo per tornare al lìivello di partenza (anche 6/8 mesi di riposo assoluto). quando vai in OT vai tranquillo che te ne accorgi! i sintomomi sono noti e non sono per nulla belli!