Eccomi qua! Non ho accesso quotidiano ad un computer per cui l'aggiornamento al diario sarà saltuario ed in forma ridotta. In ogni modo sono riuscito ad allenarmi:
sabato 15 - pettorali e tricipiti
lunedi 17 - schiena e bicipiti
martedi 18 - gambe
giovedi 20 - pettorali e tricipiti
venerdi 21 - schiena e bicipiti
Oggi sono andato a sciare.