Oddi

DE squat

Box parallelo 80Kg 12X2 @ rest 45 sec

Stacco regolare
1X130
1X170
1X190
1X200

Leg curl 50kg 3X6

Curl bicipiti 50kg 3X6 30kg 1X10

Bene il box, dolore quasi impercettibile. Bene lo stacco, ho voluto tirarlo perchè poi vado in vacanza e sto un paio di settimane quasi fermo.

Soddisfatto