Ero alla lat machine e lavoravo tranquillo con 6 reps e 2 minuti di rest quando...:
MR N << io con il tuo recupero ho fatto 6 esercizi >>
IO << no ma la mia è una scheda un po' particolare perchè...>>
MR N << chi te l'ha fatta? >>
IO << me l'ha sono fatta io leggendo un po', sono migliorato molto da quando faccio questa scheda!>>
MR N << ma non puoi dirlo, tu sei molto magro metti subito peso, poi se sei agli inizi aumenti subito i carchi>>
IO << si sono magro ma ho solo 11% di massa grassa>>
MR N << allora per avere lo 0% bisogna essere tutt'ossa?>>

IO <<...>>