io vorrei dire un'altra cosa che forse da un pò di ragione allo zuccherino, le gambe ( allenate specificamente con lo squat) (mi) impegnano psicologicamente molto e quindi x forza poi il 2° muscolo è uno che personalemente mi richiede meno sforzo mentale ( nel mio caso polpacci).
personalmente non unisco mai 2 esercizi in cui il cedimento corrisponde a rimanere sotto al peso +ttosto che mollarlo ( questo a prescindere dal fatto che poi uno ci rimanga sotto veramente)....... avendo come sparring trainer mike matarrazzo non mi succede mai