ciao bello!
cmq e' quello che intendo anch io.
rea al naturale non e' sostenibile a mio parere.
4 giorni a settimana vogliono dire 3 di riposo, non uno solo.
apprendista mi sembrava ne volesse fare uno solo.
guardando serie e ripetizioni e valutandone l intensita' non mi sembra siano ben regolate le sedute da lui postate.
poi resta sempre un modesto parere.
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