Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Ma non mangiare nulla prima di coricarsi e distribuire i macronutrienti a cena, no ?
concordo.. il prenanna mettilo se sei uno di quelli a cui dopo cena viene una fame da lupi ma non sentirti obbligato soprattutto se quello ke dovresti mangiare non ti piace.. Poi dipende dagli obbiettivi personali..