Gli affondi sono molto tecnici e per imparali ci ho messo quasi un anno. Una donna che pesa 60 kg che tiene due manubri da 40 kg per gli affondi è qualcosa di spaventoso. Come se facessi affondi con 75 kg a manubrio con tecnica perfetta.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Gli affondi sono molto tecnici e per imparali ci ho messo quasi un anno. Una donna che pesa 60 kg che tiene due manubri da 40 kg per gli affondi è qualcosa di spaventoso. Come se facessi affondi con 75 kg a manubrio con tecnica perfetta.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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