non vorrei farli perchè ho paura di eventuali fastidi a lungo termine che potrei avere alla schiena correlati allo schiacciamento delle vertebre e alla postura!!!
e sinceramente questa paura ce l'ho anche con lo squat che sto praticando!!!
a volte leggo di atleti professionisti che hanno problemi alle ginocchia oppure alla schiena causati da anni e anni di allenamenti!!!
io non sono un atleta professionista, di certo non voglio fare gare e i miei modelli non sono gli atleti professionisti
quindi penso innanzitutto a non avere problemi futuri alle articolazioni o alla schiena!!!
non per questo non ho voglia di fare allenamenti produttivi
Rispondi Citando
Segnalibri