Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
dividi in 3 sedute, 3 ore è troppo , arrivi fatalmente a fare gli ultimi gruppi alla kaiser
eh infatti, dovrei separare le gambe..già l'ho detto all'istruttore, mi fà che l'allenamento è così...però boh in effetti ci impiego troppo, anche se comunque gli esercizi li faccio sempre bene...a livello psicologico però verso la fine inizio ad averne piene le balls