Salve a tutti...dopo tanto tempo sono tanto tra voi con enorme piacere (con questo nn voglio dire che ho lasciato il bb per tutto questo tempo.eeheh)!!!
Cmq ho una domanda e dei dubbi su una cosa che mi tormenta da tempo!!!
IO tralascio spesso l'allenamento per le gambe(non uccidetemi) pero' ho sentito dire che in modo grezzo che:"se nn fai le gambe nn cresci neanche sopra)
Ho cercato spiegazioni + precise soprattutto scientifiche!!!
Ma l'unica cosa che gia' sapevo tra l'altro è che la produzione del GH parte dalla stimolazione forzata delle gambe...e quindi anche una crescita oltre ad una crescita del rispettivo muscolo di aveva un'ulteriore crescita muscolare in generale,dovuta sempre ad una produzione maggiore di GH!!!!
Ce qualcosa di fondato su quello che ho detto?oppure la stimolazione delle gambe con relativa stimolazione ormonale influisce solo sui rispettivi muscoli???
Grazie delle risposte!!!!
Un saluto

Emanuele