Ciao, il concetto che ho letto in un libro relativamente al problema da te esposto è semplice: per crescere hai bisogno dell'ormone della crescita, il quale viene secreto allorchè il corpo si trova sotto stress. Visto che il 60-70% dei muscoli del corpo si trovano nella parte inferiore del corpo, e sono anche quelli più grossi, è chiaro che spremendo quelli il corpo si trova stimolato a produrre una quantità in proporzione maggiore di ormone che se facessi lavorare solo i muscoli della parte superiore del corpo.
Prova e vedrai che non otterrai un mignolo più forte e più muscoloso se farai fare il curl solo a lui. Va esercitata tutta la mano, allora (anche) il mignolo crescerà.