Vorrei ascoltarvi

[Titan]

Sarò breve: ora sono più grosso di quando ero più debole...

Be' puo' voler dire,
Sia che acquisendo massa hai ottenuto forza,
Sia che acquisendo forza hai ottenuto massa.

Se insomma con un allenamento di forza pura o esplosiva c'e' effettivamente un exploit di massa.

Cioe' e' piu' grosso ovviamente quello che fa' 130kg x 6 reps in panca di uno che fa' 90kg x 6 reps .. supponendo siano uguali strutturalmente.

magari sembra che abbia le idee confuse... in verita'..... Si.. abbastanza.. non come l'anno scorso ma un po' ancora si. Per questo vorrei ascoltare un po' tutti.