Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
potresti motivare meglio questa tua affermazione?
l'amminoacidemia nn dipende esclusivamente dall'assorbimento intestinale, abbiamo un fegato che ha delle funzioni e le assolve egregiamente (quando nn è malato)

oltretutto ripartire in + pasti nn significa necessariamente ogni 2-3 ore, l'assorbimento completo di un pasto completo necessita di molto + tempo
2-3 ore è il tempo di svuotamento gastrico ma praticamente tutto l'assorbimento è intestinale
basta dare un' occhiata ai tempi di entrata e permanenza degli aminoacidi provenienti da diverse fonti proteiche...ovviamente ci sono variazioni dovute agli altri alimenti ingeriti...ma in generale sono attendibili.Fare pasti molto distanziati tra di loro..non aiuta ceto un obbiettivo di crescita.