Andromena, stai percorrendo la strada sbagliata, una strada impervia fatta di gossip e fitness.
Noi del forum possiamo aiutarti a cambiare, vediamo come.
La cura si articola nei seguenti punti :

1) Visione del video Pumping Iron

2) Pellegrinaggio presso la Gold's Gym di Venice beach

3) Aquisto del testo : Supertraining di Mel Siff, la 6° edizione

4) Lettura dell'articolo "The big Woff" : http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=459761

5) Lettura articoli di Ironpaolo, Somoja, Corvette, Zio Tattoos, Kickboxer

6) Cancellazione del tuo abbonamento a Novella 2000