E' normale che ti tiri giù le spalle, ma ciò può provocare soltanto una leggera curvatura della schiena alta, che entro certi limiti è accettabile e pressochè inevitabile. Il senso è che devi tenere le gambe piegate al culmine della concentrica, spingere tutto di gambe e chiudere l'alzata. Vedi i video di somo su youtube.

E' normale che hai problemi a partire: non hai mai fatto uno stacco vero!