Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
-10 % del TDEE, non basale, giusto ?
no no del basale non del TDEE, in quanto effettuando una riduzione calorica sul TDEE, avrebbe una situazione simil-normocalorica e quindi non avrebbe riduzioni di peso del breve tempo(come sta cercando di fare lui)