Oggi ho affrontato la solita sessione di lavoro aerobico e abs, facendo i soliti 45/50' di tappetino, pendenza 12/13% @ 4.5/5 km/h...ho avvertito un pò di pesantezza nelle gambe e un pò di dolori ai polpacci...dovuti di certo al lavoro di ieri...gli orari della pappa oggi li ho rispettati tutti, mangiando abbastanza bene...buona serata a tutti.