Devi considerare comunque che una forte integrazione di O3 comporta anche fenomeni di ossidazione e rilascio di radicali liberi.

Per ciò che riguarda i BCAA, non capisco ciò che intendi: i BCAA sono una cosa e le proteine sono un'altra ?

In pratica l'uno è un sottoinsieme dell'altro (a patto di assumere cibi con profilo aminoacido il più completo possibile, ovviamente).

Perciò la domanda rimane sempre quella: sei così sicuro di aver bisogno di un'integrazione così (IMHO) elevata ? Non è che parte dell'apporto proteico lo trasformi in energia o ciccia ?