Penso che farò il 3° allenamento domani per poi riposare venerdi-sabato-domenica...
Dovrei fare:
1)Massimale di Stacco
2)Massimale di Trazioni
3)Massimale di Panca Stretta

Poi del lavoro di assistenza cosi...nn sò se fare il DE di Hang Clean + Push Press...però mantendo il peso sui 65kg...in modo da non alzare troppo il carico e mi diventa più un ME che un DE.