se avessi tenuto un diario con le impressioni avremmo potuto capirci qualcosa di più...
la prima cosa che mi viene in mente è che hai di nuovo sbagliato i carichi, o che le sessioni 6x2x80% le facevi con TUT controllato invece che esplosivo,o che hai grossi problemi di tecnica...
imho se vuoi veramente migliorare ti tocca postare dei video