Ma certo che sì!!

Il tuo preparatore è un truffatore fatti ridare i soldi...
80 euro per 5 minuti ma stiamo scherzando?
Manco fosse stata qualche escort lituana di lusso....

E purtroppo si stanno riempiendo le palestre di ciarlatani così che usano i paroloni e ti dicono fai questo fai quello, le leggi della biomeccanica...è fisiologico che...e magari poi fanno i puristi e sotto sotti sono i primi che si bombano ma manco crescono perchè hanno una genetica sfigata.
Criminali Delinquenti! tutti appesi in cima ai multipower o sepolti sotto 204kg di panca!!!!

Fai 4 chiacchere con chi si allena da tanto e fatti dare quelle 2-3 dritte..per iniziare può bastare perchè in realtà le cose fondamentali da capire non sono poi molte il più è metterle in pratica e trovare le giuste metodologie e procedure....

1000 volte più utile che tanti (attenzione, non tutti) preparatori e personal trainer dei miei stivali delle 7 leghe....

Il Max sarebbe allenarti in una palestra di quelle "giuste" , i ghetti, gestite da gente che è 30 anni che si allena e gareggia o comunque che anche se non fa gare ne sà e ne capisce e frequentata da veri Body Builders o comunque da gente che si allena e ha risultati anzichè specchiarsi e fare lo spacchiuso con le ragazzine con l'abbronzatura e i tatuaggi